为提高我系学生心理素质，培养自我心理调适能力，促进同学们身心和谐、健康成长，我系在弘毅楼前广场开展“放下手机·爱上阅读·点亮心灯”主题阅读活动。我系全体心理委员和宿舍心理信息员参加。本次活动由我系心理助理黄汝欣主办，张璐云主持召开。

    该活动主要通过心理图书的阅读，宣传普及心理健康知识。在主持人宣读完活动主题及活动形式后，同学们各自手拿书籍认真阅读。阅读过程中同学们面对着手中的书籍逐字逐句的阅读，每个人都仿佛沉浸在其中，发散自己的思维，进入了书中的世界。最后，同学们纷纷表示收获了更丰富的心理知识，提高了综合素养，坚定了心理的力量。

    此次读书活动，是我系大学生心理健康教育系列活动之一，旨在进一步宣传大学生心理健康知识，帮助学生掌握心理调适技能，提升学生的心理品质和心理韧性，完善心理支持体系，丰富学生的文化生活。