为了提升个体的心理健康水平，增强同学们的自我认知与压力管理能力。12月8日晚我系于晋中学院东区一站式学生社区举办主题为【“愈”见闪闪发光的“泥”自己】心理团建活动。

首先是破冰游戏——征集签名，通过向每一位参与者及参与者希望邀请的其他人征集名字，征集到的每一个名字，都代表着一份信任与支持，它们汇聚在一起，形成了一股强大的情感力量，让同学们感受到了来自团队和周围人的温暖与关怀。这一活动不仅加深了彼此间的情感联系，还为心理团辅活动注入了更多的正能量与活力。

 接着是真心话大侦探，通过趣味性的提问与回答，引导同学们深入挖掘内心真实想法，增进自我认知及对他人的理解。在轻松愉快的氛围中，大家相互分享、倾听，共同构建了一个充满信任与支持的团体，实现了心理健康的提升与人际沟通的增进。

最后是粘土体验与创造游戏。在黏土体验环节，每个人都沉浸在五彩斑斓的黏土世界中，通过揉、搓、捏、压等手法，将自己的情感和想法融入其中。黏土的可塑性让参与者得以自由表达内心的想法，无论是制作简单的小物件还是挑战复杂的造型，都能在这个过程中体验到成就感和满足感。这种创造性的活动不仅有助于提升个人的心理健康水平，还能让参与者在轻松愉快的氛围中放松身心。

完成粘土创作后，同学们依次展示自己的作品并讲述出作品中所饱含的情感与故事，通过这种方式，促进了同学们之间的深入了解与情感链接，也带动了大家从他人的作品获得启发和感悟。

此次心理团建活动意义不仅促进了个人成长，增强了自我认知与情绪管理能力，还加强了团队协作与沟通技巧，构建了一个和谐包容的团队氛围。同时，活动也为同学们提供了正视心理健康问题的平台，为未来的生活与工作奠定了坚实基础。